Départ à 7h30 pour une heure de footing autour des étangs d'Ixelles : 50' entre 123 et 133 pulsations par minute et 20 minutes à allure semi-marathon.L'entraînement devait se dérouler mardi matin, mais bon, il y a eu un décalage.
Il faisait beau et je suis passé devant le container Algeco faiblement éclairé avec deux thermos (de café ? thé brûlant ?) sur la table. Il faudra qu'un jour, je prenne l'appareil photo pour vous montrer.
Quand je cours, les pensées volettent, c'est le côté agréable de la chose (avec les endorphines et la douche qui suit). Idées diffuses sur le blog, les souvenirs des gens et les activités à programmer pour la journée.
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