vendredi 4 octobre 2013

Ultime entraînement avant le semi-marathon

Ce matin, il était 7h35, je pars pour une petite heure de jogging tranquille autour des étangs d'Ixelles, mon terrain de jeux depuis juin dernier.

A petites foulées, je tourne autour des plans d'eau pour ce dernier entraînement avant le grand rendez-vous de dimanche : le semi-marathon de Bruxelles.

Je l'attends depuis que j'ai commencé un programme associant régime et sport. Les résultats sont très encourageants : en six mois, j'ai perdu 17kg et je cours sans avoir mal aux genoux trois fois par semaine.

Dimanche est une belle étape et le début d'autres aventures sur la route et en campagne.

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